Cómo protegerte energéticamente antes de dormir para no amanecer agotado
Cómo protegerte energéticamente: El descanso nocturno es un pilar fundamental para nuestra salud física, mental y espiritual. Sin embargo, muchas personas experimentan una sensación de agotamiento al despertar, incluso después de haber dormido las horas recomendadas. Esta fatiga recurrente puede tener su origen en una falta de protección energética durante el sueño, un periodo en el que nuestra aura se encuentra más vulnerable. Durante la noche, no solo nuestro cuerpo físico descansa, sino que también nuestro campo energético se regenera y procesa las experiencias del día. Si este proceso se ve interrumpido o comprometido, podemos amanecer con una sensación de pesadez y falta de vitalidad. Ignorar las señales de agotamiento puede tener consecuencias a largo plazo, afectando nuestro estado de ánimo, nuestra capacidad de concentración y nuestra salud general. Ver más…